Nourish to Flourish: Sophie Meurs
Een ware immuunsysteem booster!
Chaga groeit op berkenbomen en is rijk aan antioxidanten, zink, B-vitaminen, enzymen en mineralen. Er wordt zelfs gezegd dat deze paddestoel kanker helpt voorkomen vanwege de hoge ontstekingsremmend werking.
- Immuunmodulerend
- Stimuleert de spijsvertering
- Ondersteunend bij Psoriasis
- Antioxidant/Detox
- Antiviraal
Reishi valt onder de ‘spirituele voeding’.
In de podcast "Wandelen met Soof" over Adaptogenen praat ik jullie meer bij over deze paddenstoel.
Deze paddenstoel stimuleert ook je immuunsysteem, is rijk aan antioxidanten en balanceert je hormoonhuishouding. Dit is een ware paddenstoel voor het balanceren van de geest. Met name door zijn adaptogene werking.
- Anti inflammatoir
- Anti Allergie
- Anti Aging
- Rustgevend
- Adaptogene werking
- Antioxidant
- Immuunmodulator
Lion’s Mane (‘leeuwenmanen’) zet je hersenen aan tot het aanmaken van meer NGF (zenuwgroeifactor). Deze neuropeptiden zorgen voor de productie, groei en het onderhoud van neuronen in de hersenen, wat zorgt voor een betere focus, concentratie en meer energie!
Lion’s Mane wordt o.a. ingezet bij het behandeling van Alzheimer en Parkinson.
- Hersengezondheid
- Focus
- Mentale helderheid
- Energie
- Support het zenuwstelsel
- Adaptogene werking
- Anti oxidant
Terpenen zijn natuurlijk voorkomende verbindingen die volgens onderzoek onder andere ontstekingsremmende eigenschappen hebben.
Triterpenen zijn een subklasse van terpenen en komen voor in veel verschillende plantensoorten. Ze worden verondersteld bij te dragen aan ziekteresistentie.
De medicinale paddenstoelen bevatten zeker verschillende unieke triterpenen.
Deze triterpenen (verbindingen) geven het kruid zijn bittere smaak en schijnen bij te dragen aan de gezondheidsvoordelen van de paddenstoelen
Zo verlagen triterpenen lipiden en hebben ze antioxiderende effecten.
Lipiden zijn vetachtige substanties in het bloed. Er zijn verschillende types van, waarvan cholesterol het meest bekend is en het meest voorkomt.
Een antioxidant kan schadelijke vrije radicalen in je lichaam neutraliseren. Hierdoor worden de vrije radicalen onschadelijk gemaakt. Dit kan een gunstige invloed hebben op het voorkomen van chronische ziekten zoals kanker.
Bètaglucanen worden sinds 30 jaar intensief bestudeerd en vooral naar de eventuele effecten voor het immuunsysteem. Bètaglucanen zijn complexe (voedings)vezels, oftwel polysacchariden.
Er zijn ontelbaar veel verschillende verbindingen. Kortgezegd zijn glucosemoleculen met elkaar verbonden via bètaverbindingen, vandaar de naam bètaglucanen.
Benamingen hiervoor zijn onder andere bèta-1,3 verbinding, bèta-1,4, bèta-1,6, maar ook bèta-2,3 of bèta-3,6.
Kortom, er zijn vele mogelijkheden.
De bètaglucaanketens die de verbinding 1,3-1,6 bevatten worden veel onderzocht in hun relatie met het immuunsysteem. Lentinan uit de paddenstoel Shiitake bevat bijvoorbeeld alleen maar bèta-1,3-1,6 verbindingen.
Bètaglucanen kunnen goed tegen zuur, waardoor het relatief goed de maag kan passeren. In het darmkanaal worden deze verbindingen opgenomen en vervolgens geactiveerd.
Bron: Terranova Benelux
Naast de bèta-glucanen bevatten medicinale paddenstoelen belangrijke antioxidanten, essentiële aminozuren, vitamines en mineralen.
Iedere medicinale paddenstoel heeft zijn eigen unieke biochemische samenstelling, waardoor de nutritionele en medicinale werking soms moeilijk aan één component is toe te kennen.
Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat de synergistische (win win) werking van intrinsieke bestanddelen, dan wel de combinatie van paddenstoelextracten een bepalende factor lijkt te zijn voor een optimaal geneeskrachtig effect.
Nu te koop bij Nourish to Flourish
Sinds kort verkoopt Sophie Meurs, Diëtiste, Orthomoleculair Therapeut van Nourish to Flourish, alle 5 de Opus(15) supplementen in haar praktijk in Amsterdam.
Als je goed geadviseerd wilt worden en een afspraak wilt maken kun je langs komen of bellen.
Nourish to Flourish
Dora Tamaraplein ,
1074JM Amsterdam
0611536682